冬のウォーキング日和

今日も良い一日を！

おはようございます。
かなざわです。
今日もよろしくお願いします。

2025年（令和7年）12月17日

7:30

いい意味で、天気予報が外れました。良い天気です。太陽光たっぷりです。雲もそこそこありますが、全く気になりません。12月半ばですが、雪がないのでウォーキングするには良い日と思います。寒いんですけれどもね。ただ時間を追うごとに徐々に雲が広がっていくみたいなので、要件は早めに済ませたほうが良さそうです。

13:00

帰宅。久しぶりのウォーキングのせいか、若干お疲れ気味です。昨日発症した腰痛？も結構身体に応えています。外は寒いものの、気持ち良く外出できました。でも徐々に雲の量が増えてきました。さすがに太陽が雲に隠れると、体感温度が一気に下がりますね。今日の外出要件は全て終わったので、まあ良しとしましょうか。

16:00

日没の時間が迫っていますが、空一面に雲がかかっていると、雲の厚さが薄くても暗く感じますね。それと、地面が濡れています。いつの間にか雨が降ったようです。どうやらこの後雪が降るみたいです。が、やはりそれも長くは続かず、明日の予報は一日中曇るみたいです。まあワタシとしては、雨・雪が降らなければそれでいいので、いつもの如く「良い天気を期待する」だけなんですけれども。

23:00

相変らず腰が痛いんですが、昨日よりはかなり楽です。バンテリンは優秀だなぁ、と思う次第です。恐らく腰回りの筋肉が原因ではないかと思われるので、すぐに効いているのではないかと思うんですが、これが筋肉ではなく骨だと（ヘルニアとか）かなり大変になるんですけどね。しかし未だに変な体制になると突然激痛がやってくるので、ちょっと気を付けないといけません。

一日の終わりに

今日も一日お疲れ様でした。
また明日、元気にお会いしましょう。

おやすみなさい…